Бег для сомневающихся
Ты никогда не бегал, но ты всегда мечтал это сделать? Ты начал бегать, но хочется делать это системно и в компании?
Уроки бега для начинающих, для сомневающихся для взрослых и для тех, кому нужна компания:
от 1 минуты до 5 км за два месяца
Коучинг - группа для тех, кто хочет бегать и сомневается в себе
Тренировки
Проработанный еженедельный план тренировок с нарастающей сложностью
Информация
Все про бег: как правильно, как быстрее, как полезнее, как безопаснее, как комфортнее, как смелее и даже как шнурки завязывать
Вопросы-ответы
Поддержка по всем вопросам
Готовы начать?
Стартуем!

Автор и ведущая курса
Меня зовут Лариса Степанель. Я бегаю более 5 лет. Начала, когда весила около 90 кг. Сомневалась: "Может быть сначала вес сбросить?". Начала работать с тренерами и оказалось, что бегать можно начинать и далеко от идеального веса.
Полтора года была в Мастер группе Ярослава Брина. А Брин - это и тренировки в зале, и кардио тренировки, и все про КБЖУ, и как сделать результат в обозримые сроки, и как не сбиваться с цели, и обязательно, про здоровье.
Сейчас я веду группы для начинающих бегать. Для полных, для пожилых, для сомневающихся и для всех, кому нужна компания и поддержка.
Что ждет вас в группе?
8 еженедельных тренировочных планов
20 экспертных материалов по всем аспектам бега
Мотивация каждый день
Программа тренировок на неделю
Комментарии и советы экспертов по питанию
Комментарии и рекомендации по здоровью
Ответы на "скромные" вопросы
Обратная связь по итогам каждой тренировки
Стоимость участия:
Два месяца работы в коучинг-группе
Еженедельный план тренировок - от 1 минуты до 5 километров
Полезные советы, рассчитанные на участников с лишним весом и начинающих
Акция! Не пропускай сезон!
990 Р 690 Р
В качестве Бонуса вы получите доступ к курсу "Здоровый рацион" с ежедневными сбалансированными меню.
Присоединяйся!
Вместе проще
Ты станешь красивой!
И всем расскажешь, то ты теперь бегаешь
К тебе вернется идеальный вес!
Вот все будут расспрашивать
Мы вернем деньги в течение первой недели, если тебе не понравится
Гарантия 100%
Электронный адрес:
Lora@Lady-comfort.ru
Телефон: